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Par vous-même Vous souhaitez comprendre réellement comment marche l'homéopathie ? Vous avez envie d'une certaine autonomie pour fabriquer vos propres remèdes ? Vous voulez rester dans la simplicité, au niveau de la famille, pour régler les problèmes courants de santé ? Vous pouvez à tout moment consulter ce petit répertoire : ? par troubles, ? par remèdes. Et vous soulager dans beaucoup de cas. Vive l'autonomie !

Au Moyen-Âge, Hildegarde de Bingen a développé une connaissance très fine des vertus des plantes pour la santé, qui rejoignent leurs propriétés aujourd'hui étudiées par la science ! Et si vous en profitiez, vous aussi ?Dans cet ouvrage richement illustré et qui reprend les textes de la sainte, suivez les traces de cette femme d'exception en découvrant ses 60 plantes favorites : leurs caractéristiques, leurs vertus, leur histoire, mais aussi comment les cultiver et les utiliser au quotidienAvec plus de 60 remèdes de santé et recettes, fidèles aux principes hildegardiens mais aussi compatibles avec les connaissances médicales modernes.

Un ouvrage répertoriant toutes les propriétés énergétiques des aliments.Un guide pratique et clair, proposant une mine de conseils diététiques et alimentaires pour lutter contre les maladies courantes et les affections liées au stress. La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir et à guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons, chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage.

En pleine pandémie mondiale, durant les années 2020 et 2021, le journaliste du quotidien Le Monde Nicolas Truong est parti à la renc ontre d'une nouvelle génération d'auteurs qui, au croisement de la philosophie, de l'écologie et de l'anthropologie, réinventent notre rapport au vivant, renouvellent pratiques et théories pour faire souffler un air rafraîchissant et bienvenu en ces temps plus que troublés.Entretiens avec ces penseurs qui inventent de nouvelles façons d'habiter la Terre.

Bruno Latour a souhaité revisiter ses cinquante années de recherches au cours d'un entretien en deux parties avec le grand reporter Nicolas Truong. C'est pour le philosophe l'occasion de reprendre et poursuivre les éléments les plus importants de sa pensée sur notre nouvelle condition terrestre. Il déploie ses réflexions à partir de cette conviction : si l'homme tient à sa survie en tant qu'espèce, il lui faut apprendre à s'émanciper des grands paradigmes qui le guident depuis les Lumières. Un plaidoyer pour la philosophie envisagée comme une tentative magnifique et impossible d'embrasser la totalité.Une coédition avec Arte éditions.

Depuis plus de trente ans, Marie de Hennezel, psychanalyste et essayiste, a été pionnière dans la réflexion sur l'art du bien vieil lir et celui, tabou, du bien mourir. Son parcours personnel, encore largement méconnu, ses choix de vie et ses expériences puisées aux sources les plus inattendues expliquent pourquoi cette femme libre est l'une des très rares personnes, sinon la seule, capable de nous éclairer aujourd'hui de manière concrète, positive, globale et profondément humaine sur ces questions.Des entretiens menés par Olivier Le Naire, également auteur chez Actes Sud de Pierre Rabhi, semeur d'espoirs vendu à plus de 132 000 exemplaires dans ses deux éditionsLe fameux essai La Mort intime de Marie de Hennezel, vendu à plus d'un million d'exemplaires, a permis de lever de nombreux tabous sociétaux dans les dernières décennies, ce livre d'entretien éclaire l'engagement de toute une vie.

Une parfaite initiation à l'art des semis. Le seul risque ? Ne plus pouvoir s'arrêter...Il n'y a que des bonnes raisons de faire ses propres semis. Mais la première est sans doute la joie intense de voir éclore de jeunes pousses à partir des graines semées quelques semaines plus tôt. C'est un peu magique... Et c'est tout un art ! Choisir les bonnes graines, avoir le bon matériel, planifier ses semis, semer en godets ou en pleine terre.... Élise Ruiba guide le lecteur à travers ces questionnements.

Simple et naturelle, la méthode élaborée par le Dr Bach a depuis longtemps fait la preuve de son efficacité. Quelques gouttes sur la langue ou sur les tempes suffisent à calmer les émotions avant qu'elles deviennent trop perturbantes : peur, angoisse, jalousie, colère, agressivité, choc psychologique, deuil, perte de contrôle...Dans ce guide clair et accessible, vous découvrirez- Les 39 élixirs floraux élaborés par le Dr Bac- La description botanique et technique des remède- Les différentes approches pour choisir la meilleure solutio- Comment fabriquer facilement les élixir- Un tableau récapitulatif des Fleurs de BacVous avez désormais les clés pour savoir vivre avec vos émotions !

On ne peut plus jardiner aujourd'hui comme hier. De ce fait, il est indispensable de revoir nos pratiques.Dans cet ouvrage, l'autrice commence par faire un état des lieux : les causes et les effets de ces changements climatiques. Évidemment la situation est difficile mais il y a des solutions que chacun peut mettre en oeuvre à son niveau pour continuer à cultiver des légumes avec plaisir et réussite. D'abord être attentif au sol, le protéger et le nourrir encore et toujours. Ensuite choisir des espèces sobres en eau, réfléchir aux emplacements, penser ombrage et rationaliser sa consommation d'eau en mettant en place d'autres pratiques culturalesTrès abordable, ce livre est un parfait guide pour les jardiniers amateurs qui n'ont pas d'autre choix que de s'adapter. Un ouvrage qui fait écho à l'actualité brûlante.

Découvrez 84 plantes surdouées du jardin : belles, résistantes et amies des insectes.Le réchauffement climatique nous oblige à inventer des jardins plus résilients et à sélectionner des espèces capables de supporter ces conditions nouvellesDans cette optique, Elke Schwarzer passe en revue 84 vivaces, arbres et arbustes, comme autant de super-héroïnes aux pouvoirs insoupçonnés : résistance à la sécheresse, au soleil et à l'humidité, soin du sol... Elle décrit chaque plante, précise comment la cultiver, l'associer et en tirer tous ses bienfaitsUne flore des temps modernes au graphisme pop et audacieux !

Vertus et conseils d'emploi selon les traits de caractèresL'origine réelle des faiblesses de notre corps réside dans notre âme. Des sentiments ou des comportements ignorés ou refoulés génèrent des désordres psychiques qui se manifestent ensuite sous forme de maladies. C'est la conclusion à laquelle aboutit le Dr Edward Bach après de nombreuses années d'études dont le fruit fut la découverte de la thérapie par les quintessences des fleurs et bourgeons de fleurs. Mechthild Scheffer approfondit et prolonge l'?uvre du Dr Bach. Elle fut la première à proposer une interprétation complète des 38 remèdes floraux sous les angles spirituel, psychologique et paramédical. Elle a, en outre, regroupé les symptômes sous forme de listes qui facilitent grandement le diagnostic. Cet ouvrage de référence sur la thérapie florale de Bach a déjà été traduit dans plusieurs langues. La présente édition a été entièrement revue et comporte une liste tout à fait nouvelle des symptômes associés aux différentes fleurs. La traduction du texte de Mechthild Scheffer est de Erika Laïs. Sa compétence technique et son goût personnel pour les approches psychologiques lui ont permis de saisir toute la finesse du texte allemand de Mechthild Scheffer et de l'?uvre du docteur Edward Bach.

Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité. Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ? Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul.e.s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé.e.s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère. Ce livre répond aux 120 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau ! Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif : Dr Emma Barron - Pédopsychiatre Dr Baptiste Beaulieu - Médecin généraliste Pierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité Francine Euli - Professeure des écoles @jujulagygy - Gynécologue obstétricienne Morgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genre

Cyril Lignac cuisine 45 recettes salées et sucrées pour continuer de mettre un peu de peps dans ton quotidien.Des tomates farcies, des crêpes au jambon, un poulet basquaise, riz cuisiné à la crème de chorizo, une salade de pâtes, pesto rosso ou encore un délicieux soufflé au chocolat, riz soufflé caramélisé ou un moelleux aux pommes et à la cannelle..« Tu vas te régaler en toute simplicité ! » Pour égayer tes déjeuners et dîners, des recettes faciles et rapides à déguster en solo, à deux, en famille ou entre amisAvec Cyril, le fait-maison c'est facile ! Mets ton tablier et laisse-toi guider par ses précieux conseils et ses recettes ultra-réconfortantes.

Un drôle de bestiaire entomologique, à la frontière entre réalité et imaginaire.Un projet original : créer un bestiaire entomologique imaginaire à partir de 15 noms d'insectes extraordinaires, tels que le Chironome plumeux, la Lucilie soyeuse ou la Magicienne denteléeDe ravissantes petites bêtes hybrides, mi-mécaniques mi-animales, farfelues, touchantes ou plus effrayantes, naissent sous la plume et le crayon talentueux de Mathilde MagnanDe très belles planches anatomiques, colorées et légendées, présentant tout d'abord les insectes imaginaires, puis d'autres, révélant pour le plus grand plaisir des entomologistes, l'insecte réel dont on a usurpé le nomDes textes chimériques décrivant avec un scientifisme cocasse la morphologie, le biotope, l'alimentation, les moeurs et notamment les stratégies de séduction de ces insectes fantastiquesMais aussi des informations authentiques sur les insectes réels : description, taxinomie, anecdotes..Un grand format à l'italienne pour profiter pleinement des superbes illustrations de cet ouvrageLe cadeau de Noël intergénérationnel par excellence, à feuilleter en famille, profitant des différents niveaux de lecture possibles.

Des animaux au potager, c'est à la fois agréable et très utile, pour eux comme pour nous !- Une première partie décrit la panoplie de missions que les animaux domestiques peuvent remplir au jardin (ou dans une microferme) : travail du sol, fertilisation, lutte contre les ravageurs et maladies, entretien d'une pelouse ou d'une haie..- Une deuxième partie présente tout ce que le jardin peut apporter aux animaux (alimentation, mais aussi bien-être et santé, avec notamment l'utilisation de haies fourragères, de plantes médicinales...)- La troisième partie donne, espèce par espèce, les informations utiles pour l'élevage de ces animaux (basse-cour, lapins, cochon, ovins). Choix des espèces, installations nécessaires pour bien les accueillir, comprendre leur tempérament, etc- Un livre très complet qui en fait un livre sans concurrenceAu jardin, les animaux mettent la patte à la pâte !

Des témoignages passionnés et passionnants, pour attirer l'attention sur la ressource médicinale en danger !Un beau livre engagé, laissant une large place à l'image, pour sensibiliser le grand public au risque de disparition de certaines plantes médicinalesUn constat et une explication des enjeux sociaux et environnementaux de la surcueillette de plantes dans différentes régions du mondeDes reportages en France, au Maroc et en Roumanie, pour découvrir bonnes et mauvaises pratiquesDes portraits d'acteurs passionnés de la filière : Pierre Champy, pharmacien herboriste, Thierry Thévenin, paysan herboriste, Joël Labbé, sénateur écologiste travaillant sur la réhabilitation du métier d'herboriste, et bien d'autres producteurs/cueilleurs soucieux du respect de la ressource médicinaleDes solutions de remplacement de plantes médicinales en danger par des plantes locales, tout aussi efficaces, et moins menacées : cassis versus rhodiola, pâquerette versus arnica, coquelicot versus droséra..Une autrice spécialiste réputée, écologiste militante, qui n'hésite pas à dénoncer certains scandales du monde de la phytothérapieDes photo-reporters engagés, attachés à montrer la dimension traditionnelle de l'utilisation des plantes dans divers pays comme le Maroc et la RoumanieUn très beau manifeste, en texte et en photos, pour une phytothérapie responsable et respectueuse de l'environnement.

Et si vous tentiez de lutter contre vos troubles du sommeil et votre anxiété, tout en douceur, grâce aux huiles essentielles et aux plantes ?Insomniaque obstiné, angoissé chronique, veilleur de nuit opiniâtre, déprimé persévérant, fatigué assidu,... tous les profils trouveront dans ce petit guide des solutions adaptées à leurs problèmes. Saviez-vous que la passiflore, le tilleul ou encore le pavot de Californie agissent sur les mêmes récepteurs que les benzodiazépines ? Que l'huile essentielle de camomille noble peut être utile comme pré-anesthésiant ? Que l'épinette noire possède un effet cortisone-like utilisé dans les états de grande fatigue ? Bien choisies et bien dosées, les molécules végétales agissent sur les dérèglements de notre système nerveux.Ce livre propose une sélection de plantes qui, sous leurs différentes formes (infusions, macérations, teintures, huiles essentielles, etc.), possèdent une action ciblée sur les manifestations les plus fréquentes du stress telles que les difficultés d'endormissement, les ruminations, les réveils nocturnes, l'angoisse, l'anxiété, etc.Conçu comme un guide pratique, on y trouve :- les dosages précis correspondant ainsi que les utilisations pratiques : infusions, bains, gemmothérapie, teintures, etc. - les fiches techniques pour chaque plante détaillant ses propriétés et ses formes d'utilisation, - les caractéristiques des huiles essentielles, ce qu'il faut savoir pour les utiliser sans danger,- les fiches techniques pour chaque huile essentielle, les voies d'administration, les propriétés et les indications,- un répertoire alphabétique des troubles courants.

En moins de cinquante ans, l'élevage en France a été transformé en un ensemble d'activités de productions animales identiques dans leurs objectifs et dans l'essentiel de leurs moyens à d'autres productions industrielles. Cette évolution a confuit, grâce à l'appui des scientifiques, à réduire l'élevage à sa seule rationalité économique et à convertir les éleveurs en producteurs de biens d'origine animale. Si la réussite quantitative de cette transformation est indéniable, son échec est par ailleurs patent. En occulant les rationalités relationnelles de l'élevage qui fondent et justifient notre lien aux animaux, les productions animales ont anéanti le sens de cette relation et construit un rapport aux animaux d'élevage basé sur une exploitation sans merci et sur le déni du lien. Contre la souffrance, les éleveurs témoignent de leur attachement à leurs animaux et de la place de l'affectivité et de la communication dans leur travail. Contre un monde désincarné et désenchanté, dans lequel on produit des cochons comme on produit des chaussures, c'est-à-dire ici ou ailleurs et contre une société dans laquelle ni les éleveurs ni leurs animaux n'auront bientôt plus aucune place, il nous appartient collectivement d'apprendre à travailler avec les animaux d'élevage autrement, de réinventer le lien.

Cet ouvrage tout en photos est une visite guidée à travers les terroirs et les saisons. Chaque double page explore un lieu précis (haie, touffe d'orties, tas de bois, prairie.), et zoome sur des détails que tout promeneur peut y rencontrer.À la fois accessible au débutant et passionnant pour le naturaliste confirmé, cet ouvrage, curieux de tout, aborde tous les genres d'espèces domestiques et sauvages qui vivent autour de nous, et décrypte leurs comportementsNous découvrons la vie cachée des abeilles solitaires, les jeux des renardeaux, le langage gestuel des chevaux ou les stratégies secrètes des végétauxUne belle incitation à nous arrêter pendant nos balades pour regarder, écouter, humer et. comprendreMarc Giraud est naturaliste de terrain, écrivain spécialisé en zoologie (plus d'une quinzaine de titres parus), animateur de télévision (Chaîne Animaux), chroniqueur radio (France Info, France Inter) et photographe.

Chaque plante a son secret, sa manière bien à elle de se dévoiler. Apprendre à affiner notre sensibilité au langage végétal nous ouvre à de précieuses initiations. En tissant des relations de présence et d'attention avec les plantes sauvages, elles se révèlent comme une merveilleuse source d'inspiration qui enrichit notre connaissance de nous-même et de notre milieu. Leur façon d'être au monde nous accompagne dans nos cycles de transformation et de guérison. Auprès d'elles, nous pouvons entrer en contact avec notre nature profonde. Nourries par le lien intime qui les unit au végétal, l'herboriste et poétesse Marine Lafon et l'artiste Sandrine de Borman proposent une approche sensible et intuitive qui associe les plantes sauvages aux arcanes du Tarot de Marseille. Elles nous guident sur la voie du tarot dont la vocation est de dévoiler notre vérité intérieure, la laisser s'exprimer et en faire don au mondeUne initiation aux 22 plantes-arcanes, qui résonnent avec les 22 arcanes majeurs du Tarot de Marseille pour recevoir les enseignements des plantes sauvages à travers une diversité d'approches : botanique, chimique, phytothérapeuthique, symbolique et mythologiqueDes oshi-zomés, empreintes végétales qui révèlent naturellement l'essence des plantes-arcanes uniquement par leurs tanins et d'autres principes actifs, et éclairent la beauté des plantes sauvagesDes poèmes et des rituels pour se relier aux plantes-arcanes par la méditation ou la préparation de soins et de remèdes : élixir floral, huile de massage, bâton de fumigationUn jeu détachable des 22 plantes-arcanes pour se familiariser avec le tirage du Tarot des plantes sauvages, nous relier aux éléments (terre, eau, air, feu, éther) et comprendre les cycles de transformation qui tissent nos viesEmprunter des chemins sauvages pour partir à la rencontre de sa nature profonde.

« Tant que l'homme mange des nourritures correctes, il peut vivre sainement sans maladies, c'est-à-dire joyeusement et sagement en s'amusant. Il sera libéré des maladies diverses, il vivra avec un corps fort, le cerveau sage, la mentalité pacifique. L'homme n'est plus digne d'être le roi de la création lorsqu'il mange des aliments qui ne sont pas corrects et il devient malade, faible, misérable et enfin, il commettra des crimes ...Le premier pas macrobiotique commence par reconnaître le plat principal, c'est-à-dire les céréales et pourquoi on le respecte. » (Georges Ohsawa)