Autres sports et loisirs

De nombreux ouvrages existent pour reconnaître les traces et indices laissés par les animaux sauvages, chacun essayant d'être le plus exhaustif possible dans son domaine. Ce petit livre, au contraire, se concentre volontairement sur quelques espèces. Il explique comment un pisteur interprète des traces et en tire le maximum de renseignements, comment ces traces se forment et se déforment, quels comportements trahissent les nombreux indices laissés sur leurs passages par les animaux. Bref, il apprend à transformer un alignement de traces en scènes de la vie animale.Après un stage de formation avec le chien, l'animal qui laisse le plus de traces dans la campagne, on découvre ainsi quelques aspects des moeurs de 7 mammifères sauvages. Un dernier chapitre étudie les traces des principaux animaux domestiques pour éviter les confusionsVincent Albouy est entomologiste, membre d'associations de protection des insectes et de la nature. Il a publié de nombreux ouvrages chez Delachaux et Niestlé, dont La Nature la nuit (2006), illustré par Jean Chevallier, le Guide des curieux de nature (2005).Szabolcs Kokay est illustrateur naturaliste. Depuis 2003, il a participé à l'édition de nombreux ouvrages chez Delachaux et Niestlé, tels le Petit atlas des oiseaux du bord de mer et Poisons et venins dans la nature (2008).

Le Qi Gong anti-âge s'adresse à tous, même aux jeunes, car il vise l'état de supra-santé. C'est en optimisant la santé à chaque instant, en fortifiant ses énergies et sa vitalité que l'on peut faire reculer l'âge, ralentir les risques de vieillissement.Le Qi Gong est si puissant qu'il permet de récupérer des fonctions qui commencent à faiblir. le Dr Réquéna fait la relation entre les mécanismes du vieillissement physiologique et les théories de la médecine chinoise- Des exercices pratiques illustrés dans un DVD inédit- Bienfaits sur la flexibilité des articulations- Récupération d'états cardio-vasculaires- Stimulation de l'immunité- Renforcement de la mémoire et de la concentration- Tonification des muscles des jambes et renforcement de l'équilibre- Des résultats et effets puissants à tous ceux qui pratiquent avec assiduité

Le guide complet du Qi Gong pour petits et grands !Les disciplines de gymnastique douce, de bien-être et d'énergie sont en plein développement. Elles répondent à une forte demande d'adultes en recherche d'équilibre, de mieux vivre et de retour à un rythme de vie plus sereinLes enfants n'échappent pas à ce besoin et beaucoup d'entre eux ont du mal à trouver leur place dans le monde qui leur est proposé. De nombreuses structures (écoles, centres aérés, thérapeutes divers, parents...) proposent des programmes d'accompagnement du développement physique et psychologique des enfantsLe Qi Gong, art énergétique chinois, fait partie de ces propositions et se prête volontiers au monde de l'enfance, en adaptant les mouvements, les postures, la méditation... à l'âge, avec un allié de taille : l'imagination ! Dans ce guide illustré, Patrick Moiriat propose de nombreuses activités destinées aux enfants, mais également des exercices à l'usage leurs parents, pour qu'ils puissent maîtriser cette pratique et la transmettre ainsi d'une manière plus juste.

Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santéDans ce livre, vous apprendrez- la position Embrasser l'arbre - l'exercice taoiste L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel - les respirations du Qi Gong- les massages de santé- les huit pièces de BrocartAvec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vousLe Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge..Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...